„KURS SAMOOBRONY JIU-JITSU”

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Tryńczy zorganizował dla dzieci i młodzieży w poszczególnych szkołach „Kurs samoobrony JIU-JITSU”. Będą to ćwiczenia zarówno dla ciała, jak i umysłu. Celem zajęć będzie poprawienie kondycji i wytrzymałości uczestników, ale też pomoc w wykształceniu pewności siebie i umiejętności wychodzenia z konfliktów. Podczas zajęć dzieci i młodzież nauczą się także kontrolować lęk przed atakiem napastnika i wyrobią w sobie odruchy obronne. Kurs będzie opierał się na nauce prostych, lecz skutecznych technik przydatnych podczas realnego zagrożenia. Głównym zamysłem zajęć jest wyrobienie w sobie nawyków, tak, aby w sytuacji zagrożenia, mógł zareagować szybko i pewnie. Taki efekt jest możliwy do osiągnięcia tylko dzięki ciągłemu powtarzaniu najważniejszych elementów.

Kurs prowadzi Sylwester Potoczny (instruktor, klub CA Teitai Dojo Pruchnik, Przeworsk, Kańczuga). Zajęcia odbywać się będą w okresie ferii zimowych na Halach Sportowych w poszczególnych szkołach:

W każdy wtorek, tj. 21 oraz 28 styczeń Hala Sportowa w Tryńczy – godz. 15:45.

W każdy czwartek, tj. 23 oraz 30 styczeń Hala Sportowa w Gorzycach – godz. 15:45.

W każdy piątek, tj. 24 oraz 31 styczeń Hala Sportowa w Gniewczynie Łańcuckiej – godz. 16:00.

WSTĘP WOLNY!

Obowiązuje strój sportowy.