WARSZTATY KULINARNE - LEKKOSTRWANA DIETA DLA SENIORA

Dnia 3 lutego br. w Wiejskim Domu Kultury w Gniewczynie Łańcuckiej odbyły się warsztaty kulinarne - ,,lekkostrawna dieta dla seniora’’. Podczas warsztatów kulinarnych uczestnicy zapoznali się ze zamiennikami kalorycznych potraw, samodzielnie przygotowali zdrowe przekąski oraz koktajle owocowe.Poza wspólną integracją w trakcie gotowania seniorzy uczyli się nowych przepisów, ale także pogłębili wiedzę o właściwościach odżywczych różnych pokarmów wchodzących w skład potraw. W ramach zajęć seniorzy przygotowali wegańską sałatkę z ciecierzycy, zupę krem z papryki oraz koktajle owocowe m.in. z bananów, kiwi, gruszki i imbiru.