ZAJĘCIA Z SAMOMASAŻU W KLUBACH AKTYWNEGO SENIORA

Uczestnicy Klubu Aktywnego Seniora w Gniewczynie Łańcuckiej oraz Jagielle mieli możliwość uczestniczyć w zajęciach z samomasażu. Spotkanie odbywało się w ramach projektu pn. :„Centrum Usług Społecznych w Gminie Tryńcza” współfinansowanych ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego.
Podczas warsztatów uczestnicy odtwarzali ruchy z pokazu trenerki Pani Adrianny. Seniorzy uczyli się jak samodzielnie mogą wykonać masaż na własnym ciele.
Masaż leczniczy dla osób starszych oprócz tego, że jest częścią szerszego pola rehabilitacji, może także poprawić jakość życia. Zwiększa elastyczność tkanek miękkich, ich ukrwienie oraz zmniejszyć dolegliwości bólowe.