plen
                                  Czcionka:    / Kontrast:   /  /     /  /

ZAJĘCIA RUCHOWE NA ŚWIEŻYM POWIETRZU

ZAJĘCIA RUCHOWE NA ŚWIEŻYM POWIETRZU
2022-07-15
Obrazek
Zajęcia ruchowe stały się jednym z ulubionych form spędzania czasu przez seniorów z Klubu Senior+ w Jagielle. Aktywność fizyczna to nieodłączny element dobrego samopoczucia.
Uczestnicy Klubu Senior+ Jagielle aktywnie biorą udział w zajęciach ruchowych, których celem jest poprawa poziomu sprawności, ogólnego samopoczucia seniorów oraz zmniejszenie ryzyka zachorowania na różne choroby.
Seniorzy korzystając z pięknej, słonecznej pogody - wybrali się na spacer z kijami Nordic Walking, który został połączony z ćwiczeniami na siłowni zewnętrznej, plenerowej.
Zewnętrzna siłownia to połączenie ruchu oraz przyjemności z przebywania na łonie natury, uczestnicy korzystali ze sprzętów do rozciągania, ćwiczenia mięśni i relaksu.

 

Czytano: 2093 razy
Kalendarz wydarzeń Wyświetl kalendarz na poprzedni miesiąc maj 2025 Wyświetl kalendarz na następny miesiąc
PN WT ŚR CZ PT SB ND
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 












 
[ZAMKNIJ] Nowe zasady dotyczące cookies. W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies.